擊退感冒

天氣冷颼颼，感冒病毒肆虐，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，而我也包含在這裡面，因此我特地蒐集了一些各國加強免疫力，和擊退感冒的妙方，例如：葡萄牙人有吃魚肝油來預防感冒的習慣，而日本人則有在冬至時吃南瓜、泡柚葉澡，以祈求一整年不感冒、平安健康的習俗，每一個國家預防感冒的方法都不同，但是想要擁有健康的身體，就必須要有均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動，和愉快的心情，這樣才不會被感冒纏著不放喔！